مینی دوره مقابله با اضطراب امتحان
امتحان برای بسیاری از دانشآموزان به جای فرصتی برای نشان دادن تواناییها، تبدیل به منبعی…
امتحان برای بسیاری از دانشآموزان به جای فرصتی برای نشان دادن تواناییها، تبدیل به منبعی بزرگ از اضطراب و استرس میشود. این اضطراب میتواند روی عملکرد، اعتمادبهنفس و حتی انگیزه آنها اثر منفی بگذارد.
دورهی مقابله با اضطراب امتحان طراحی شده تا با ارائهی تکنیکهای کاربردی و ساده، به دانشآموزان و والدین کمک کند تا با آرامش و تمرکز بیشتری وارد جلسه امتحان شوند و بهترین نتیجه را بگیرند.
✅ آنچه در این دوره یاد میگیرید:
_ سه تکنیک ویژه مقابله با اضطراب :
ترک رفتار امنیتخواه، دیوونگی کنترلشده، و دعوت به اقدام.
_ نکات کوتاه و کاربردی برای کاهش استرس
_ روشهایی سریع و عملی برای آرامش قبل و حین امتحان.
_ کاهش اضطراب با هدفمندی :
شناخت انگیزههای بیرونی و درونی، هدفمند کردن مسیر تحصیل و آشنایی با ارزشهای فردی فرزند.
ارتباط ارزشهای فردی با موفقیت در درسها ( یادگیری چطور میتواند با مهمترین ارزشهای زندگی فرزندمان پیوند بخورد)
نظرات برخی از دانشجویان قبلی دوره
همین الان ثبت نام کن
ثبت نام و دسترسی مادام العمر به محتوای دوره
با خرید دوره، برای همیشه به تمامی بروزرسانیها دسترسی خواهید داشت.
220,000 تومان
گارانتی بازگشت وجه
برای آنکه به شما اطمینان دهیم، که ما از محتوای دورههای خود کاملاً مطمئن هستیم، برای این دوره گارانتی بازگشت وجه قرار دادهایم و این به این معنی است که پس از خرید، دو هفته فرصت خواهید داشت، تا در صورت عدم رضایت از محتوای دوره، بدون هیچ قید و شرطی ۱۰۰ درصد مبلغ پرداختی خود را دریافت نمایید.